瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

合肥防空洞舞蹈就从瑜伽的心态内涵开始教授，在古代的印度，瑜伽是古哲学的一种，拥有悠久的历史，形态的锻炼是帮助学员达到静心的目的之一，更多的希望学员享受这个过程。 。

1.科学的课程设置

2.专业的教学师资

3.严谨的教学态度

4.优雅的教学环境

课程对象：想要学习瑜伽的同学

教学目标：让同学们了解瑜伽精髓，学会瑜伽技巧

课程教材：防空洞舞蹈独家教材

授课方式：面授

开课时间：随到随学

开课地点：合肥市各大校区均有开设

授课内容：每个月总课量一百多节可以选择，每两个月更换一次课表，上课时间，一天四次课程可以选择，12:30--13:30；15:00--16:00，18:30--19:30；20:00--21:00。特色通卡设置，不限制舞种，不限制使用次数，可以根据课表安排进行选择，中途可以停卡暂停一段时间的学习，停卡需提前告知即可。